为落实“健康第一”教育理念，普及心理健康知识，引导学生关注心理健康、关爱自我成长，6月1日至5日，学院组织开展心理健康教育中心观摩体验系列活动，200余名学生踊跃参加。 

　　活动在趣味热身游戏中拉开序幕，轻松愉悦的氛围有效缓解了同学们的紧张情绪，让大家快速放松身心、进入活动状态。学院心理健康老师详细讲解了“5·25”心理健康节的由来，并系统介绍了学院心理健康教育中心的基本情况与服务职能。 

　　随后，同学们沉浸式探访心理健康教育中心各功能区域，近距离体验多项专业化、智能化的心理服务项目。在心理测评与身心调节区域，大家借助标准化智能心理测评系统全面了解自身心理状态，通过HRV智能身心反馈设备，依托科学生物反馈技术调整呼吸、舒缓身心、平复情绪。在宣泄体验区域，同学们利用智能击打呐喊宣泄系统，释放内心积压的负面情绪与学习生活压力。深受欢迎的团体体验环节中，同学们通过心理沙盘创作、“滚雪球”“情绪涂鸦”“寄语传情”等互动形式，在非语言创作与双向交流中投射内心想法、倾诉真实心声，在团队协作与真诚互动中疏导情绪、治愈自我。 

　　本次观摩体验系列活动，让学生近距离接触并熟悉学院专业的心理健康服务体系，掌握了科学减压、情绪调节的实用方法，有效增强了学生的自我心理关怀意识，提升了自主心理调适能力。下一步，学院心理健康教育中心将持续立足学生成长需求，常态化开展形式多样、内容丰富的心理健康教育与体验活动，不断优化心理服务模式、完善心理育人体系，全方位守护学生心理健康，助力学生身心健康成长、全面发展。 

　　（供稿部门：学生工作部）